thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối
GI trung bình
GL 18 trên 100 g
- Chứa protein từ sữa chua Hy Lạp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối có chỉ số đường huyết là 55, bằng với thanh sữa chua Hy Lạp nguyên bản (55).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của thanh sữa chua Hy Lạp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 16 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ sữa chua Hy Lạp
- Nguồn cung cấp canxi
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Tải lượng đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối là bao nhiêu?
thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 18 trên 100 g.
thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của thanh sữa chua Hy Lạp có tải lượng đường huyết thấp nhất?
thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của thanh sữa chua Hy Lạp trong cơ sở dữ liệu này (18 trên 100 g).
Xem thanh sữa chua Hy Lạp vị caramel muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
