thanh cốm gạo sô-cô-la
GI cao
GL 64 trên 100 g
- Nguồn năng lượng nhanh
- Hàm lượng đường cao
thanh cốm gạo sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 9 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thanh cốm gạo sô-cô-la là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 80 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 34 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 260 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn năng lượng nhanh
- Chứa một ít sắt từ ngũ cốc bổ sung
- Hàm lượng đường cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết rất cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thanh cốm gạo sô-cô-la là bao nhiêu?
thanh cốm gạo sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 64 trên 100 g.
thanh cốm gạo sô-cô-la có phù hợp cho người kháng insulin không?
thanh cốm gạo sô-cô-la có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Hạnh nhân phủ socola đen ít đường.
thanh cốm gạo sô-cô-la ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thanh cốm gạo sô-cô-la có tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem thanh cốm gạo sô-cô-la trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
