Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của thịt thăn heo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 25 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 9.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Nguồn chất béo lành mạnh từ hạnh nhân/hạt
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa
- Đã qua xử lý nhiệt
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt là bao nhiêu?
Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của thịt thăn heo có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của thịt thăn heo trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Thăn heo nướng lớp vỏ thảo mộc hạnh nhân hoặc hạt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
