súp phô mai
GI 65 · Trung bìnhGL 5 / 100 g2/10
GI trung bình
65 GI
GL 5 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng natri cao
súp phô mai có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của súp phô mai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp phô mai là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
70
Calo
7 g
Carbohydrate
2.5 g
Protein
3.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0.4 g |
| Hoà tan | 0.15 g |
| Không hoà tan | 0.25 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Cung cấp canxi
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần siêu chế biến
- Có chứa đường bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp phô mai là bao nhiêu?
súp phô mai có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
súp phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp phô mai có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của súp phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất?
súp phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của súp phô mai trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem súp phô mai trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
