Súp kem nấm
GI thấp
GL 16 trên lon điển hình (400 g) · GL 4 trên 100 g
- Tải đường huyết vừa phải
- Hàm lượng natri vừa phải
Súp kem nấm có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 16.
Cập nhật 17 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp kem nấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết vừa phải
- Chứa một số chất xơ
- Chứa nấm (giàu dinh dưỡng)
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa đường thêm vào
- Nguyên liệu đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp kem nấm là bao nhiêu?
Súp kem nấm có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 16; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Súp kem nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp kem nấm có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Súp kem nấm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp kem nấm có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Súp kem nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
