sữa bò tách béo một phần
GI thấp
GL 1.3 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Chứa đường tự nhiên (lactose)
sữa bò tách béo một phần có chỉ số đường huyết là 27, thấp hơn Sữa bò nguyên bản (47).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sữa bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sữa bò tách béo một phần là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 47 kcal |
| Carbohydrate | 4.8 g |
| Đường (tổng) | 4.8 g |
| Tự nhiên | 4.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 3.4 g |
| Chất béo | 1.6 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 0.6 g |
| Natri | 44 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Ít chất béo bão hòa
- Chứa canxi và vitamin nhóm B
- Chứa đường tự nhiên (lactose)
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Đã qua chế biến vừa phải (thanh trùng, tách béo)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sữa bò tách béo một phần là bao nhiêu?
sữa bò tách béo một phần có chỉ số đường huyết là 27 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1.3 trên 100 g.
sữa bò tách béo một phần có phù hợp cho người kháng insulin không?
sữa bò tách béo một phần có chỉ số đường huyết thấp (27), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sữa bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?
sữa bò tách béo một phần có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sữa bò trong cơ sở dữ liệu này (1.3 trên 100 g).
Xem sữa bò tách béo một phần trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
