Sốt xoài
GI thấp
GL 1.1 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 7 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng đường tự nhiên cao
Sốt xoài có chỉ số đường huyết là 51 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.1.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Sốt xoài
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt xoài là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.6 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng nước cao
- Hàm lượng đường tự nhiên cao
- Tỷ lệ chất xơ trên đường tương đối thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt xoài là bao nhiêu?
Sốt xoài có chỉ số đường huyết là 51 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Sốt xoài có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt xoài có chỉ số đường huyết thấp (51), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt xoài có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sốt xoài có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sốt xoài trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem Sốt xoài trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
