Sốt rau củ nướng và thảo mộc
GI thấp
GL 0.6 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 4 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng carbohydrate trung bình
Sốt rau củ nướng và thảo mộc có chỉ số đường huyết là 40, thấp hơn Hỗn hợp rau nghiền nguyên bản (60). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.
Cập nhật 18 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hỗn hợp rau nghiền
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt rau củ nướng và thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Ít chất béo
- Không thêm đường
- Hàm lượng carbohydrate trung bình
- Chứa natri từ quá trình nướng hoặc gia vị
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt rau củ nướng và thảo mộc là bao nhiêu?
Sốt rau củ nướng và thảo mộc có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Sốt rau củ nướng và thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt rau củ nướng và thảo mộc có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hỗn hợp rau nghiền có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hỗn hợp rau nghiền trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp rau củ nguyên chất (bông cải xanh, súp lơ trắng, rau chân vịt) có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Sốt rau củ nướng và thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
