Sốt nấm truffle
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt nấm truffle có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Sốt nấm truffle xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Sốt nấm truffle phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Ít qua chế biến
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✗ Tải lượng đường huyết trung bình
- ✗ Hàm lượng axit béo bão hòa cao
- ✗ Tỷ lệ chất xơ trên carbohydrate thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 28g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 3g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt nấm truffle là bao nhiêu?
Sốt nấm truffle có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Sốt nấm truffle có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt nấm truffle có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Sốt nấm truffle ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt nấm truffle có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →