sốt kem chua ranch
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
sốt kem chua ranch có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, sốt kem chua ranch xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
sốt kem chua ranch là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng carbohydrate thấp
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Rất nhiều natri
- ✗ Chế biến rất nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 32g |
| Bão hoà | 10g |
| Không bão hoà | 20g |
| Natri | 900mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt kem chua ranch là bao nhiêu?
sốt kem chua ranch có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
sốt kem chua ranch có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt kem chua ranch có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt kem chua ranch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt kem chua ranch có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →