sốt cam thảo
GI cao
GL 53 trên 100 g
- Contains some fiber
- Very high sugar content
sốt cam thảo có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 26 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt cam thảo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 75 g |
| Đường (tổng) | 60 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 55 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt cam thảo là bao nhiêu?
sốt cam thảo có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 53 trên 100 g.
sốt cam thảo có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt cam thảo có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là mứt chà là.
sốt cam thảo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt cam thảo có tải lượng đường huyết 53 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem sốt cam thảo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
