Rễ hoa diên vĩ
GI thấp
GL 0 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 0.4 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng protein rất thấp
Rễ hoa diên vĩ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.
Cập nhật 17 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Rễ hoa diên vĩ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 20 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa chất xơ thực phẩm
- Hàm lượng protein rất thấp
- Giá trị vi chất dinh dưỡng tối thiểu
- Dinh dưỡng chức năng hạn chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Rễ hoa diên vĩ là bao nhiêu?
Rễ hoa diên vĩ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.4.
Rễ hoa diên vĩ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Rễ hoa diên vĩ có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Rễ hoa diên vĩ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Rễ hoa diên vĩ có tải lượng đường huyết 0.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Rễ hoa diên vĩ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
