Pittu
GI cao
GL 33.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 28 trên 100 g
- Chứa chất béo lành mạnh từ dừa
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
Pittu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 33.6.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pittu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo lành mạnh từ dừa
- Hàm lượng natri thấp
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- Hàm lượng protein thấp
- Mức độ chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pittu là bao nhiêu?
Pittu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 33.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 28.
Pittu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pittu có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là súp lơ băm nhỏ (gạo súp lơ).
Pittu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pittu có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Pittu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
