Pittu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Pittu có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Pittu xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Pittu có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 4.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh từ dừa
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 40g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 1.8g |
| Protein | 3.5g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 5g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pittu là bao nhiêu?
Pittu có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Pittu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pittu có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Pittu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pittu có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →