Pistachio skyr
GI 40 · ThấpGL 2.4 / 100 g7.5/10
GI thấp
40 GI
GL 2.4 trên 100 g
Điểm Logi 7.5/10
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa đường thêm vào
Pistachio skyr có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 22 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pistachio skyr là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
70
Calo
6 g
Carbohydrate
9 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số glycemic thấp
- Chứa đường thêm vào
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: sữahạt có vỏ cứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pistachio skyr là bao nhiêu?
Pistachio skyr có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2.4 trên 100 g.
Pistachio skyr có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pistachio skyr có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Pistachio skyr ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pistachio skyr có tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Pistachio skyr trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
