phô mai quark ít béo

GI 30 · ThấpGL 1 / 100 g8/10

GI thấp

30 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

phô mai quark ít béo có chỉ số đường huyết là 30, bằng với Quark tách béo nguyên bản (30).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

phô mai quark ít béo là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

107

Calo

3.4 g

Carbohydrate

12 g

Protein

5.1 g

Chất béo

mỗi 100g

40%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chứa: sữa

Chỉ số đường huyết của phô mai quark ít béo là bao nhiêu?

phô mai quark ít béo có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

phô mai quark ít béo có phù hợp cho người kháng insulin không?

phô mai quark ít béo có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Quark tách béo có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Quark tách béo trong cơ sở dữ liệu này, Phô mai quark giàu protein có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem phô mai quark ít béo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.