Phô mai Jarlsberg
Không có chỉ số đường huyết5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai Jarlsberg không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 29 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai Jarlsberg là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
350
Calo
0.5 g
Carbohydrate
27 g
Protein
27 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 0.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Chất béo | 27 g |
| Bão hoà | 17 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai Jarlsberg là bao nhiêu?
Phô mai Jarlsberg không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
Phô mai Jarlsberg có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai Jarlsberg không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Phô mai Jarlsberg trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
