Phô mai cuộn thịt xông khói

Không có chỉ số đường huyết4/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
  • Hàm lượng carbohydrate thấp
  • Hàm lượng natri rất cao

Phô mai cuộn thịt xông khói chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 27 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Các dạng của Phô mai

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Phô mai cuộn thịt xông khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

340
Calo
1 g
Carbohydrate
20 g
Protein
28 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo340 kcal
Carbohydrate1 g
Đường (tổng)1 g
Tự nhiên1 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein20 g
Chất béo28 g
Bão hoà14 g
Không bão hoà12 g
Natri950 mg

Mức độ chế biến

75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng carbohydrate thấp
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng natri rất cao
  • Thành phần thịt chế biến/cay nồng
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao

Chất gây dị ứng

Chứa: sữa
Có thể chứa: glutentrứng

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Phô mai cuộn thịt xông khói là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Phô mai cuộn thịt xông khói chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.

Phô mai cuộn thịt xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Phô mai cuộn thịt xông khói chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Phô mai trong cơ sở dữ liệu này, Nấm nhồi phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Phô mai cuộn thịt xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.