Phi lê cá tuyết

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
Hàm lượng axit béo omega-3 thiết yếu thấp so với các loại cá béo

Phi lê cá tuyết không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Phi lê cá tuyết

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Phi lê cá tuyết là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Khẩu phần

Khẩu phần	Gram
1 fillet	231 g

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

105

Calo

0 g

Carbohydrate

22.83 g

Protein

0.86 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	105 kcal
Carbohydrate	0 g
Đường (tổng)	0 g
Tự nhiên	0 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	0 g
Hoà tan	0 g
Không hoà tan	0 g
Protein	22.83 g
Chất béo	0.86 g
Bão hoà	0.12 g
Không bão hoà	0.25 g
Natri	54 mg