ớt chuông đỏ chiên
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- giàu chất chống oxy hóa
- chứa thêm chất béo từ quá trình chiên
ớt chuông đỏ chiên có chỉ số đường huyết là 20, cao hơn ớt chuông đỏ nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của ớt chuông đỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ớt chuông đỏ chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 5.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 3 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- giàu chất chống oxy hóa
- hàm lượng chất xơ tốt
- chỉ số đường huyết thấp
- chứa thêm chất béo từ quá trình chiên
- hàm lượng vitamin giảm nhẹ do nấu chín
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ớt chuông đỏ chiên là bao nhiêu?
ớt chuông đỏ chiên có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
ớt chuông đỏ chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
ớt chuông đỏ chiên có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của ớt chuông đỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của ớt chuông đỏ trong cơ sở dữ liệu này, ớt chuông đỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem ớt chuông đỏ chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
