Nước sốt miso gừng (ít đường)
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5 trên 100 g
- Chứa miso lên men (probiotics)
- Hàm lượng natri cao
Nước sốt miso gừng (ít đường) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 30 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt miso gừng (ít đường) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa miso lên men (probiotics)
- Ít đường thêm
- Nguồn protein thực vật
- Hàm lượng natri cao
- Chế biến vừa phải
- Chứa đường thêm
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt miso gừng (ít đường) là bao nhiêu?
Nước sốt miso gừng (ít đường) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Nước sốt miso gừng (ít đường) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt miso gừng (ít đường) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước sốt miso gừng (ít đường) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt miso gừng (ít đường) có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước sốt miso gừng (ít đường) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
