Nước sốt cà ri cổ điển
GI thấp
GL 12 trên cốc (240 g) · GL 5 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Nước sốt cà ri cổ điển có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc (240 g) thêm tải lượng đường huyết là 12.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Loại bỏ đường bổ sung và natri dư thừa đồng thời mang lại lợi ích chống viêm từ nghệ và chất béo trung tính chuỗi trung bình lành mạnh.
Nước sốt cà ri dừa nhẹ tự làm - GL 1 trên 100 g Tăng đáng kể hàm lượng protein và loại bỏ đường bổ sung, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn nhiều.
Sốt chấm thảo mộc sữa chua Hy Lạp không béo - Sốt cà ri súp lơ nướngGL 2 trên 100 g Sử dụng rau củ nguyên chất để cung cấp chất xơ và dưỡng chất tự nhiên thay vì các chất làm đặc hoặc đường đã qua chế biến.
Các dạng của Nước sốt cà ri cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt cà ri cổ điển là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 120 g | 6 |
| 1 cốc | 240 g | 12 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Chất lượng chất béo vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Có chứa đường bổ sung
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt cà ri cổ điển là bao nhiêu?
Nước sốt cà ri cổ điển có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc (240 g) có tải lượng đường huyết là 12; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Nước sốt cà ri cổ điển có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt cà ri cổ điển có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước sốt cà ri cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước sốt cà ri cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, nước sốt cà ri xanh có tải lượng đường huyết thấp nhất (3 trên 100 g).
Xem Nước sốt cà ri cổ điển trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
