nước ép quả boysenberry
GI thấp
GL 10 trên ly (250 g) · GL 4 trên 100 g
- giàu chất chống oxy hóa
- hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
nước ép quả boysenberry có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của nước ép quả boysenberry
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nước ép quả boysenberry là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 9.5 g |
| Tự nhiên | 9.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.18 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- giàu chất chống oxy hóa
- không thêm đường
- chứa chất xơ
- hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- ít protein
- hàm lượng chất béo thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước ép quả boysenberry là bao nhiêu?
nước ép quả boysenberry có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 10; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
nước ép quả boysenberry có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước ép quả boysenberry có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của nước ép quả boysenberry có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của nước ép quả boysenberry trong cơ sở dữ liệu này, nước ép quả mâm xôi lai không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem nước ép quả boysenberry trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
