Nước ép dâu tây

GI 40 · ThấpGL 6 / cốc7/10

GI thấp

40 GI

GL 6 trên cốc điển hình (150 g) · GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Nước ép dâu tây có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.

Cập nhật 22 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Nước ép dâu tây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

9 g

Carbohydrate

0.4 g

Protein

0.1 g

Chất béo

mỗi 100g

35%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Nước ép dâu tây là bao nhiêu?

Nước ép dâu tây có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.

Nước ép dâu tây có phù hợp cho người kháng insulin không?

Nước ép dâu tây có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Nước ép dâu tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Nước ép dâu tây có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Nước ép dâu tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.