Nước ép cần tây (tươi)
GI thấp
GL 0.8 trên cốc điển hình (150 g) · GL 0.5 trên 100 g
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng chất xơ rất thấp
Nước ép cần tây (tươi) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước ép cần tây (tươi) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 14 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1.8 g |
| Tự nhiên | 1.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Lượng calo thấp, gần như không có đường thêm vào
- Hàm lượng nước cao
- Hàm lượng chất xơ rất thấp
- Protein tối thiểu
- Có thể mất chất trong quá trình chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ép cần tây (tươi) là bao nhiêu?
Nước ép cần tây (tươi) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.5.
Nước ép cần tây (tươi) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ép cần tây (tươi) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước ép cần tây (tươi) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước ép cần tây (tươi) có tải lượng đường huyết 0.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Nước ép cần tây (tươi) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
