nước ép bưởi đỏ
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- chứa lượng đường tự nhiên vừa phải
nước ép bưởi đỏ có chỉ số đường huyết là 48, bằng với nước ép bưởi chùm nguyên bản (48).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của nước ép bưởi chùm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nước ép bưởi đỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 39 kcal |
| Carbohydrate | 9.2 g |
| Đường (tổng) | 8.5 g |
| Tự nhiên | 8.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 0.6 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
- ít calo và chất béo
- chứa lượng đường tự nhiên vừa phải
- hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước ép bưởi đỏ là bao nhiêu?
nước ép bưởi đỏ có chỉ số đường huyết là 48 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
nước ép bưởi đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước ép bưởi đỏ có chỉ số đường huyết thấp (48), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của nước ép bưởi chùm có tải lượng đường huyết thấp nhất?
nước ép bưởi đỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của nước ép bưởi chùm trong cơ sở dữ liệu này (4 trên 100 g).
Xem nước ép bưởi đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
