Nước dùng miso giảm natri
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải đường huyết rất thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Nước dùng miso giảm natri có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 11 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước dùng miso giảm natri là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Chất béo | 1.1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết rất thấp
- Chỉ số đường huyết thấp
- Xử lý tối thiểu
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ so với đậu nguyên hạt
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dùng miso giảm natri là bao nhiêu?
Nước dùng miso giảm natri có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Nước dùng miso giảm natri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dùng miso giảm natri có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước dùng miso giảm natri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước dùng miso giảm natri có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Nước dùng miso giảm natri trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
