Nước dưa muối
GI thấp
GL 0.7 trên ly (250 g) · GL 0.3 trên 100 g
- Rất ít calo
- Hàm lượng muối rất cao
Nước dưa muối có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.7.
Cập nhật 29 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước muối
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước dưa muối là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 8 kcal |
| Carbohydrate | 1.8 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0.1 g |
| Hoà tan | 0.04 g |
| Không hoà tan | 0.06 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Rất ít calo
- Chứa chất điện giải (natri)
- Hàm lượng muối rất cao
- Có chứa đường bổ sung
- Hầu như không có chất xơ hoặc vitamin
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dưa muối là bao nhiêu?
Nước dưa muối có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 0.7; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.3.
Nước dưa muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dưa muối có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước muối có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước muối trong cơ sở dữ liệu này, Nước muối giấm có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.2 trên 100 g).
Xem Nước dưa muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
