Nước chanh dâu tây
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước chanh dâu tây có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các beverages khác, Nước chanh dâu tây xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Nước chanh dâu tây có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa axit amin hỗ trợ cơ bắp
- ✓ Cung cấp năng lượng nhanh cho tập luyện
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Nguyên liệu siêu chế biến
- ✗ Chỉ số glycemic cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 30g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 28g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước chanh dâu tây là bao nhiêu?
Nước chanh dâu tây có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nước chanh dâu tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước chanh dâu tây có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Nước chanh dâu tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước chanh dâu tây có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →