Gin & Tonic
GI cao
GL 12.5 trên ly (250 g) · GL 5 trên 100 g
- Mật độ calo thấp
- Chỉ số đường huyết cao
Gin & Tonic có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 12.5.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gin & Tonic là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 6.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 6 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng nước cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Chứa đường bổ sung
- Calo rỗng không có giá trị dinh dưỡng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gin & Tonic là bao nhiêu?
Gin & Tonic có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 12.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Gin & Tonic có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gin & Tonic có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Kombucha.
Gin & Tonic ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gin & Tonic có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Gin & Tonic trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
