Nho đóng hộp
GI trung bình
GL 11.4 trên 100 g
- Giàu chất chống oxy hóa
- Chỉ số đường huyết trung bình
Nho đóng hộp có chỉ số đường huyết là 58, cao hơn Nho nguyên bản (53).
Cập nhật 21 thg 4, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #174685 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nho
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nho đóng hộp là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 76 kcal |
| Carbohydrate | 19.65 g |
| Đường (tổng) | 19.05 g |
| Tự nhiên | 19.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.6 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 0.48 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.04 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất chống oxy hóa
- Ít chất béo
- Chứa vitamin và khoáng chất
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng đường tự nhiên cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nho đóng hộp là bao nhiêu?
Nho đóng hộp có chỉ số đường huyết là 58 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 11.4 trên 100 g.
Nho đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nho đóng hộp có chỉ số đường huyết trung bình (58). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Nho có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nho trong cơ sở dữ liệu này, Nho có tải lượng đường huyết thấp nhất (9.1 trên 100 g).
Xem Nho đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
