Nhân truffle
GI thấp
GL 33.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 28 trên 100 g
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng đường cao
Nhân truffle có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 33.6.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Món mousse này mang lại kết cấu kem đậm đà tương tự như nhân truffle nhưng với chỉ số tải lượng đường huyết (GL) thấp đáng kể là 1, giúp giảm thiểu tác động đến lượng đường trong máu của bạn.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - Bơ hạnh nhân tự làm với ca cao và erythritolGL 1 trên 100 g Loại sốt phết này mang đến hương vị sô-cô-la đậm đà với chỉ số GL tối thiểu là 1, khiến nó trở thành lựa chọn thay thế thân thiện với lượng đường trong máu hơn nhiều so với nhân truffle truyền thống.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nhân truffle là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 450 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 45 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 40 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 25 g |
| Bão hoà | 15 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít chất xơ
- Cung cấp năng lượng nhanh
- Hàm lượng đường cao
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nhân truffle là bao nhiêu?
Nhân truffle có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 33.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 28.
Nhân truffle có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nhân truffle có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nhân truffle ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nhân truffle có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Nhân truffle trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
