Ngũ cốc viên vị dâu rừng
GI cao
GL 68 trên 100 g
- Ít chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Ngũ cốc viên vị dâu rừng có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ngũ cốc viên vị dâu rừng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo
- Đồ ăn nhẹ tiện lợi
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ngũ cốc viên vị dâu rừng là bao nhiêu?
Ngũ cốc viên vị dâu rừng có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 68 trên 100 g.
Ngũ cốc viên vị dâu rừng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ngũ cốc viên vị dâu rừng có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia.
Ngũ cốc viên vị dâu rừng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ngũ cốc viên vị dâu rừng có tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Ngũ cốc viên vị dâu rừng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
