Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✓ Cung cấp một số protein
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Qua chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 80g |
| Đường (tổng) | 22g |
| Tự nhiên | 7.0g |
| Thêm vào | 15g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 1.6g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ là bao nhiêu?
Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ngũ cốc sinh lực với quả mọng đỏ có tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →