Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng
GI thấp
GL 16 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 46 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 14 g |
| Hoà tan | 4.2 g |
| Không hoà tan | 9.8 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng protein cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Có chứa chất tạo ngọt bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng là bao nhiêu?
Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 16 trên 100 g.
Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Ngũ cốc Catalina Crunch vị sô-cô-la và bơ đậu phộng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
