ngò tây khô
Không có chỉ số đường huyết9/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
50.6 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- hàm lượng chất xơ cực kỳ cao
- hàm lượng natri trung bình
ngò tây khô chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 50.6 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 17 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ngò tây khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
292
Calo
50.6 g
Carbohydrate
26.6 g
Protein
5.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 292 kcal |
| Carbohydrate | 50.6 g |
| Đường (tổng) | 7.3 g |
| Tự nhiên | 7.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 26.7 g |
| Hoà tan | 8 g |
| Không hoà tan | 18.7 g |
| Protein | 26.6 g |
| Chất béo | 5.5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 452 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cực kỳ cao
- giàu vitamin và chất chống oxy hóa
- tác động đường huyết thấp
- hàm lượng natri trung bình
- hàm lượng nước thấp
- có khả năng chứa dư lượng thuốc trừ sâu nếu không phải là sản phẩm hữu cơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ngò tây khô là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của ngò tây khô chưa được đo. Chứa 50.6 g carbohydrate trên 100 g.
ngò tây khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của ngò tây khô chưa được đo. Với 50.6 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem ngò tây khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
