nấm sốt kem
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g5/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Chứa nấm (rau củ)
- Chứa kem (chất béo bão hòa)
nấm sốt kem có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của nấm sốt kem
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nấm sốt kem là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
90
Calo
6 g
Carbohydrate
3 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa nấm (rau củ)
- Hàm lượng protein trung bình
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa kem (chất béo bão hòa)
- Hàm lượng natri trung bình
- Mức độ chế biến trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nấm sốt kem là bao nhiêu?
nấm sốt kem có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
nấm sốt kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
nấm sốt kem có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của nấm sốt kem có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của nấm sốt kem trong cơ sở dữ liệu này, nấm sốt kem có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem nấm sốt kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
