Mứt táo yuzu
GI thấp
GL 9 trên 100 g
- Chứa vitamin từ trái cây
- Chỉ số đường huyết trung bình
Mứt táo yuzu có chỉ số đường huyết là 50, bằng với món compote táo nguyên bản (50).
Cập nhật 4 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của món compote táo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mứt táo yuzu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 16 g |
| Tự nhiên | 12 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa vitamin từ trái cây
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Chứa đường bổ sung
- Mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt táo yuzu là bao nhiêu?
Mứt táo yuzu có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
Mứt táo yuzu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt táo yuzu có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của món compote táo có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của món compote táo trong cơ sở dữ liệu này, Sốt táo không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem Mứt táo yuzu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
