Mứt mơ không đường
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
Mứt mơ không đường có chỉ số đường huyết là 25, thấp hơn Mứt mơ nguyên bản (65). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mứt mơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mứt mơ không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Ít calo, ít chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Ít protein
- Có một số quá trình chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt mơ không đường là bao nhiêu?
Mứt mơ không đường có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Mứt mơ không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt mơ không đường có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mứt mơ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Mứt mơ không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mứt mơ trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Mứt mơ không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
