mứt cam không đường

GI 35 · ThấpGL 5 / 100 g6/10

GI thấp

35 GI

GL 5 trên 100 g

Điểm Logi 6/10
  • Ít đường bổ sung
  • Chứa chất tạo ngọt nhân tạo

mứt cam không đường có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Mứt cam nguyên bản (65).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Mứt cam

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

mứt cam không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

45
Calo
13 g
Carbohydrate
0.4 g
Protein
0.1 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo45 kcal
Carbohydrate13 g
Đường (tổng)3 g
Tự nhiên3 g
Thêm vào0 g
Chất xơ1.2 g
Hoà tan0.4 g
Không hoà tan0.8 g
Protein0.4 g
Chất béo0.1 g
Bão hoà0 g
Không bão hoà0.1 g
Natri10 mg

Mức độ chế biến

70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Ít đường bổ sung
  • Có chứa một ít chất xơ
  • Ít calo
  • Chứa chất tạo ngọt nhân tạo
  • Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
  • Hàm lượng protein thấp

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của mứt cam không đường là bao nhiêu?

mứt cam không đường có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.

mứt cam không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

mứt cam không đường có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Mứt cam có tải lượng đường huyết thấp nhất?

mứt cam không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mứt cam trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).

Xem mứt cam không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.