mứt anh đào đen
GI trung bình
GL 39 trên 100 g
- Chứa chất chống oxy hóa từ trái cây
- Hàm lượng đường bổ sung cao
mứt anh đào đen có chỉ số đường huyết là 65, bằng với Mứt anh đào nguyên bản (65).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mứt anh đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mứt anh đào đen là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 240 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 55 g |
| Tự nhiên | 15 g |
| Thêm vào | 40 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất chống oxy hóa từ trái cây
- Ít chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Hàm lượng chất xơ và protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mứt anh đào đen là bao nhiêu?
mứt anh đào đen có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 39 trên 100 g.
mứt anh đào đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
mứt anh đào đen có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Mứt anh đào có tải lượng đường huyết thấp nhất?
mứt anh đào đen có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mứt anh đào trong cơ sở dữ liệu này (39 trên 100 g).
Xem mứt anh đào đen trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
