mực nang
Không có chỉ số đường huyết5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Hàm lượng natri cực cao
mực nang chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mực nang là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
20
Calo
1 g
Carbohydrate
2 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 20 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Mật độ calo cực thấp
- Không chứa đường bổ sung
- Hàm lượng natri cực cao
- Mật độ dinh dưỡng không đáng kể
- Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mực nang là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của mực nang chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
mực nang có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của mực nang chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem mực nang trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
