Mountain Dew
GI trung bình
GL 8 trên 100 g
- Đồ uống giúp bù nước
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Mountain Dew có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 5 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mountain Dew là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 46 kcal |
| Carbohydrate | 12.6 g |
| Đường (tổng) | 12.6 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 12.6 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 38 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Đồ uống giúp bù nước
- Không chứa chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Thực phẩm siêu chế biến không chứa chất xơ hoặc protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mountain Dew là bao nhiêu?
Mountain Dew có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Mountain Dew có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mountain Dew có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Mountain Dew ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mountain Dew có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mountain Dew trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
