Món tráng miệng Snickers
GI trung bình
GL 34 trên 100 g
- Chứa một lượng protein từ đậu phộng
- Hàm lượng đường rất cao
Món tráng miệng Snickers có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 17 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 7 trên 100 g Sô-cô-la đen mang lại trải nghiệm thưởng thức tương tự với chỉ số GI thấp hơn đáng kể là 20 và GL là 4, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột biến.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 2 trên 100 g Lựa chọn thay thế này mang lại kết cấu kem thỏa mãn cùng với protein và chất xơ, dẫn đến chỉ số GL thấp hơn nhiều là 2 so với mức 34 của Snickers.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia - GL 5 trên 100 g Sự kết hợp giữa chất xơ từ táo và chất béo lành mạnh từ bơ hạnh nhân tạo nên một món ăn nhẹ cân bằng với chỉ số GL chỉ là 5, ổn định hơn nhiều so với lựa chọn ban đầu.
Lát táo tươi với bơ hạnh nhân không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Món tráng miệng Snickers là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 32 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein từ đậu phộng
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường rất cao
- Thành phần siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Món tráng miệng Snickers là bao nhiêu?
Món tráng miệng Snickers có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 34 trên 100 g.
Món tráng miệng Snickers có phù hợp cho người kháng insulin không?
Món tráng miệng Snickers có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
Món tráng miệng Snickers ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Món tráng miệng Snickers có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Món tráng miệng Snickers trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
