món sốt ớt đỏ nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
món sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, món sốt ớt đỏ nướng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
món sốt ớt đỏ nướng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe
- ✓ Nguồn chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chế biến với dầu thêm vào
- ✗ Hàm lượng protein thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 1.3g |
| Không bão hoà | 7.7g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của món sốt ớt đỏ nướng là bao nhiêu?
món sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
món sốt ớt đỏ nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
món sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
món sốt ớt đỏ nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
món sốt ớt đỏ nướng có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →