Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng protein thấp
Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 2.1 g |
| Tự nhiên | 2.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Chất béo | 0.4 g |
| Bão hoà | 0.07 g |
| Không bão hoà | 0.33 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Ít natri
- Giàu vi chất dinh dưỡng
- Hàm lượng protein thấp
- Mật độ calo thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã là bao nhiêu?
Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã có phù hợp cho người kháng insulin không?
Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã có chỉ số đường huyết thấp (18), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Món hầm rau củ đậm đà với nước dùng rau củ ít natri, nấm và rong biển hoang dã trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
