miếng pizza nấm
GI cao
GL 6.6 trên lát điển hình (30 g) · GL 22 trên 100 g
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
miếng pizza nấm có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.6.
Cập nhật 24 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
miếng pizza nấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chứa một số chất xơ
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của miếng pizza nấm là bao nhiêu?
miếng pizza nấm có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 6.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 22.
miếng pizza nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
miếng pizza nấm có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.
miếng pizza nấm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
miếng pizza nấm có tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem miếng pizza nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
