Miếng gà rán
GI thấp
GL 6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
Miếng gà rán có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Miếng gà rán là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 9 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
- Quy trình chiên ngập dầu sử dụng các loại dầu gây viêm
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Miếng gà rán là bao nhiêu?
Miếng gà rán có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Miếng gà rán có phù hợp cho người kháng insulin không?
Miếng gà rán có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Thịt gà có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Miếng gà rán có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Thịt gà trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem Miếng gà rán trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
