mì ống từ các loại đậu

GI 35 · ThấpGL 19 / 100 g8/10

GI thấp

35 GI

GL 19 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

mì ống từ các loại đậu có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).

Cập nhật 8 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

mì ống từ các loại đậu là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

350

Calo

55 g

Carbohydrate

20 g

Protein

2.5 g

Chất béo

mỗi 100g

50%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chứa: gluten

Chỉ số đường huyết của mì ống từ các loại đậu là bao nhiêu?

mì ống từ các loại đậu có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 19 trên 100 g.

mì ống từ các loại đậu có phù hợp cho người kháng insulin không?

mì ống từ các loại đậu có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

mì ống từ các loại đậu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

mì ống từ các loại đậu có tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.

Xem mì ống từ các loại đậu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.