mì ống bơ
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
mì ống bơ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của mì ống bơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mì ống bơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6.7 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4.7 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 2.1 g |
| Không bão hoà | 12.1 g |
| Natri | 7 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mì ống bơ là bao nhiêu?
mì ống bơ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
mì ống bơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
mì ống bơ có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của mì ống bơ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
mì ống bơ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của mì ống bơ trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem mì ống bơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
