Mì ăn liền Vị Chua Ngọt
GI cao
GL 21 trên cốc điển hình (150 g) · GL 14 trên 100 g
- Lựa chọn bữa ăn tiện lợi
- Chứa nhiều natri
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có chỉ số đường huyết là 70, thấp hơn Mì ăn liền nguyên bản (85). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 21.
Cập nhật 16 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mì ăn liền
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 3.2 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Lựa chọn bữa ăn tiện lợi
- Chứa một số protein
- Chứa nhiều natri
- Chế biến siêu tinh vi
- Chỉ số đường huyết và tải trọng cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ăn liền Vị Chua Ngọt là bao nhiêu?
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 21; trên 100 g tải lượng đường huyết là 14.
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Mì ăn liền có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mì ăn liền trong cơ sở dữ liệu này (14 trên 100 g).
Xem Mì ăn liền Vị Chua Ngọt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
