Mì ăn liền Vị Chua Ngọt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Mì ăn liền Vị Chua Ngọt xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Lựa chọn bữa ăn tiện lợi
- ✓ Chứa một số protein
- ✗ Chứa nhiều natri
- ✗ Chế biến siêu tinh vi
- ✗ Chỉ số đường huyết và tải trọng cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 3.2g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 1.7g |
| Natri | 700mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ăn liền Vị Chua Ngọt là bao nhiêu?
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ăn liền Vị Chua Ngọt có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →